มาดู 10 ผักลดน้ำหนัก แคลอรี่ต่ำ!
ใครที่อยากควบคุมน้ำหนัก วันนี้จะมาแนะนำผักที่จะช่วยควบคุมน้ำหนัก มีแคลอรี่ต่ำ แถมยังช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายอีกด้วย มาดูผักแต่ละชนิดที่จะช่วยเราคุมน้ำหนักกันเลยดีกว่า…
มาดู พืชผักที่ช่วยทำให้ฟันขาวกัน
พืชผักผลไม้ต่าง ๆ นั้นมีสรรพคุณที่แตกต่างกันไป วันนี้จะพาไปดูพืชผักที่ช่วยทำให้ฟันขาวใส ที่หาได้ทั่วไปตามนี้
มะระ แก้อาการคัน
“มะระ” มีสรรพคุณและประโยชน์มากมาย หนึ่งในนั้นสามารถรักษาผดผื่นคันได้ มะระถือเป็นผักพื้นบ้านที่มีอยู่มายาวนาน โดยปกติมะระ จะถูกนำมาประกอบอาหาร เช่น มะระผัดไข่ ต้มจืดมะระ ก๋วยเตี๋ยวไก่มะระ แต่หลายคนก็ยังคงไม่ชื่นชอบในรสชาติขมของมัน ด้วยสรรพคุณที่หลากหลายของมะระ จึงทำให้ได้รับความนิยมที่จะนำมารับประทานอยู่ไม่น้อย “มะระแห้งแก้อาการผดผื่นคัน” นำผลมะระสดไปตากแห้ง สามารถนำมาทำเป็นยาแก้คัน รักษาแผล และรักษาโรคผิวหนังอื่น…
โมโรเฮยะ (ผักพระราชา) ผักที่มากด้วยคุณค่า
โมโรเฮยะ มีต้นกำเนิดมาจากประเทศอียิปต์ กล่าวกันว่าเป็นผักที่ชนระดับสูงในประเทศอียิปต์สมัยโบราณนิยมรับประทานกัน ที่ประเทศอียิปต์ มีเรื่องราวเกี่ยวกับ “โมโรเฮยะ” ที่เล่าขานสืบต่อกันมามากมายถึงสรรพคุณที่ดีเลิศของโมโรเฮยะ เป็นตำนานแห่งการขนานนามว่าเป็น “ผักของราชา” เนื่องจาก ครั้งนึงพระราชาแห่งอียิปต์ประชวรอย่างหนัก เสวยยาชนิดใดอาการก็ไม่ทรงทุเลา กระทั่งมีชายนิรนามท่านนายหนึ่งนำซุปที่ทำจากผักชนิดหนึ่งมาถวาย เมื่อพระราชาเสวยซุปผักชนิดนี้ อาการก็ดีขึ้น จึงเสวยซุบผักชนิดนี้เป็นประจำ ไม่นานก็ทรงมีพระพลานามัยสมบูรณ์ขึ้น หลังจากนั้นโมโรเฮยะเข้า…